【球の握り方】（2008.08）
・故障しにくい箇所ではありますが、「握り」も一応載せました！
・変化球を投げる段階になってから問題にしましょう。
前ページ
次ページ
普段から縫い目に掛ける
人差し指と中指の間隔・親指の曲げ具合等は、個人差があります。握りやすさ優先で！
縫い目が空気抵抗を受けて球が変化します。普段のキャッチボールから縫い目に掛ける癖をつけましょう。
きれいなストレート回転(4シーム）が理想です。回転が悪い場合は、握りの問題より腕振りを見直して下さい。
スナップは意識しない
軽く叩けば球を落とすくらい力を抜くように！と言われます。
腕を振るエネルギーが全て球に伝わるよう、球を離す瞬間だけ自然と手首に力が入るはずです。
必要以上に力が入ってしまう人は、他の箇所を意識する方が得策です。力を抜くと言う事は一番難しいかもしれません。
前ページ
次ページ
「はじめに」へ進む
「試合前の準備」へ進む
「投げ方の解説(1)」へ進む
「投げ方の解説(2)」へ進む
「投げ方の解説(3)」へ進む
「投げ方の解説(4)」へ進む
「握り」
「常識の変化？」へ進む
「走塁について」へ進む
